Você gostaria de limitar o uso de absorventes descartáveis, mas ainda não sabe como usar coletor menstrual? Esse instrumento é um método mais ecológico, econômico e confortável de lidar com a menstruação.
Neste artigo você vai aprender sobre:
- por que utilizar coletor menstrual?;
- como usar coletor menstrual?;
- quais são as principais dúvidas sobre o coletor menstrual?
Por que utilizar coletor menstrual?
Estima-se que uma pessoa que menstrua utilize em média mais de 10 mil absorventes, seja interno ou externo. Feitos de plástico, os absorventes descartáveis externos levam mais de 100 anos para se decompor na natureza. Já os internos, levam até um ano.
Além do prejuízo para a natureza, os absorventes tradicionais custam muito. Segundo uma estimativa publicada no jornal Correio Braziliense, uma pessoa pode gastar até R$ 1 mil a cada 10 anos.
Os coletores menstruais, podem representar uma economia significativa: o item custa em média entre R$ 70,00 e R$ 150,00. Isso pode parecer caro à primeira vista, mas o custo-benefício vale a pena, uma vez que o objeto dura até 10 anos, representando uma economia significativa.
Além de ser ecológico e econômico, o coletor ainda traz outros benefícios:
- proporciona mais conforto e liberdade;
- é hipoalergênico e não conta com substâncias químicas;
- pode ser trocado a cada oito ou 12 horas;
- suporta mais volume e não vaza;
- não altera o Ph vaginal;
- não provoca secura vaginal.
Tipos de coletor menstrual
Se você ainda não sabe como usar coletor menstrual, é importante se atentar primeiro no tipo na hora de comprar o seu. Existem geralmente três modelos diferentes:
- tipo 1: recomendado para mulheres com mais de 30 anos ou que já passaram por uma gestação;
- tipo 2: para mulheres com menos de 30 anos e que não passaram por uma gestação;
- mini: indicado para mulheres com histórico de ressecamento vaginal, no pós-parto, após cirurgias de reconstrução vaginal, durante a amamentação, na pré-menopausa e também para adolescentes.
Como usar coletor menstrual?
Agora que você já entendeu os benefícios que o coletor traz e quais são os tipos que existem no mercado, conheça algumas dicas de como usar coletor menstrual:
1. Atenção ao colocar
No começo, colocar o coletor menstrual pode parecer algo desafiador, mas o importante é relaxar!
Caso você já tenha usado um absorvente interno, pode achar mais fácil a forma de colocar o coletor menstrual. Para que ele seja inserido corretamente, busque pela dobra que mais faça sentido para você.
Existem algumas formas como a dobra em C, que é a mais simples, a dobra em triângulo e até mesmo a dobra diamante. Vale testar qual você se adapta melhor e qual forma vácuo dentro do canal vaginal da maneira mais simples.
Algumas mulheres preferem colocar o coletor na posição de cócoras, enquanto outras preferem de pé ou sentadas. Teste as opções até achar a que melhor funciona para o seu caso.
2. Retire de forma simples
Retirar o coletor menstrual é algo simples. Basta inserir o seu dedo para retirar o vácuo e depois puxar o cabinho no fundo do copo para tirá-lo mais rapidamente.
Se você escolheu cortar o cabo ou usar o coletor pelo avesso, é possível retirá-lo também com a ponta dos dedos.
3. Higienize corretamente
Uma das situações imprescindíveis em como usar coletor menstrual é sobre a higienização. Manter o copinho limpo é importante para evitar o surgimento de bactérias que desregulam o seu Ph vaginal.
Durante o período menstrual, você pode lavá-lo com sabão neutro durante o banho, ou sempre que esvaziá-lo. Antes de usar novamente, lembre-se de secar bem.
Depois do período menstrual é importante realizar a higienização completa e esterilizar o coletor com água fervente. Para isso, existem duas formas:
- fogão: para aumentar a vida útil do seu coletor menstrual, reserve um recipiente apenas para esse propósito. Coloque água até cobrir o copinho ferva. Após levantar fervura, desligue o fogão e espere pelo menos cinco minutos antes de retirar. Atenção nesse processo, pois a água pode secar e você pode perder o seu coletor;
- microondas: essa opção garante maior praticidade. Em um recipiente apropriado, cubra o coletor com água e deixe por pelo menos três minutos no microondas.
Em ambas situações, seque bem o coletor e depois guarde em local limpo e seguro até o seu próximo ciclo.
Principais dúvidas sobre como usar o coletor menstrual
Ainda existem muitas dúvidas sobre como usar coletor menstrual, confira algumas delas:
- dói?: o coletor não machuca se estiver no lugar correto. Caso sinta um incômodo, tente corrigir a forma que ele está;
- precisa cortar o cabinho?: depende da marca que você escolher e da altura do seu colo. Se o colo do útero for mais baixo, o cabinho pode sobrar e incomodar um pouco;
- não tem cheiro?: muitos acham que o sangue menstrual tem um odor desagradável, mas na verdade é o absorvente que causa esse cheiro, quando o sangue entra em contato com ele.
E aí, vai apostar no coletor menstrual no seu próximo ciclo? Você sabia que hoje já é possível adquirir esse produtos em diversos lugares, inclusive farmácias online? Comece a busca por um conforto no seu período menstrual maior agora mesmo.
