Quando não nos exercitamos, temos uma postura ruim, e a alimentação composta por alimentos processados, ricos em sal e altamente calóricos, nosso corpo acaba criando um depósito de gordura. Isso é o que chamamos de gordura localizada. Neste artigo, vamos dar algumas dicas de tratamentos para queima de gordura. Confira!
Tratamentos estéticos não invasivos para queima de gordura
Com o avanço do segmento de estética, hoje existem muitas opções de tratamentos que ajudam na redução da gordura localizada. Veja algumas dicas:
1. Radiofrequência
A radiofrequência é um procedimento estético não invasivo que pode ser feito no corpo e também no rosto. Ele funciona com o uso de um laser que aumenta a temperatura da pele em até 42 °C, que chega até as fibras musculares, células de gordura e fibras musculares.
Assim, as células de gordura ficam menores e acontece a diminuição de medida corporal.
2. Lipocavitação
Esse tratamento para queima de gordura é feito com um ultrassom que emite ondas de baixa frequência, atingindo as células de gordura que acabam sendo eliminadas pelo corpo.
3. Drenagem linfática com uso de cremes e géis redutores de medida
É importante dizer que a drenagem linfática não age diretamente na queima de gordura, mas diminui as medidas do corpo pelo fato de trabalhar na retenção de líquidos. A massagem da drenagem linfática pode ser feita no abdômen, nádegas e coxas e geralmente é realizada com o uso de cremes ou géis termogênicos que também agem em cima da gordura localizada.
4. Lipo enzimática
Essa é uma opção para queimar gordura tanto corporal quanto facial. A lipo enzimática é bem famosa por pessoas que querem perder a gordura do pescoço, também chamada de “queixo duplo” ou “papada” O tratamento estético funciona com microinjeções de enzimas lipolíticas que quebram a gordura localizada.
Hábitos que vão ajudar na queima de gordura
Além dos hábitos básicos para perder gordura como alimentação saudável, exercícios físicos regulares e menos ingestão de açúcar e carboidrato, veja outras coisas que você pode fazer para diminuir suas medidas:
- ingerir bastante líquido:
- diminuir a quantidade de álcool, pois eles possuem o que chamam de “caloria vazia”;
- reduzir o stress e a ansiedade: esses sentimentos fazem o corpo produzir o hormônio o cortisol, responsável pelo ganho de gordura;
- ingerir proteína: alimentos ricos em proteínas ajudam no crescimento e recuperação muscular e, consequentemente, seu corpo irá consumir mais energia ajudando na queima de gordura.
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