Ter madeixas bonitas e saudáveis é o desejo de muitas pessoas. Para conseguir esse efeito, é importante saber como fortalecer o cabelo.
A boa notícia é que vários alimentos e produtos podem ajudar nesse objetivo. Quer saber mais? Então, continue a leitura deste artigo!
Como fortalecer o cabelo?
Se você deseja saber como fortalecer o cabelo, saiba que isso pode ser feito por meio da alimentação ou do uso de alguns produtos. Ou seja, nem é preciso sair de casa para fazer um tratamento específico e caro.
Veja quais alimentos e produtos são aliados das madeixas!
1 – Abacate
O consumo de abacate ajuda os fios a crescerem saudáveis, por causa da presença de vitamina E. Esse nutriente protege algumas partes do corpo, incluindo o couro cabeludo, do efeito oxidativo.
2 – Feijão
Outro alimento que merece fazer parte da sua dieta é o feijão. Além de ser rico em ferro, o que ajuda a evitar a anemia, ele também possui aminoácidos essenciais que ajudam na formação dos fios.
3 – Cenoura
A cenoura tem dois nutrientes muito importantes para o cabelo. Um deles é o betacaroteno, responsável por combater os radicais livres e evitar a queda de pigmentos. O outro é a vitamina A, capaz de ajudar na oleosidade natural das madeixas, deixando-as mais nutridas.
4 – Tônico capilar
O tônico capilar é um ótimo produto, pois ajuda a fortalecer e hidratar os fios. Ele possui ativos estimulantes que ajudam no crescimento das madeixas. Aqui na Bemol Farma, você encontra excelentes opções de tônicos de diversas marcas.
5 – Shampoos específicos
Existem alguns shampoos no mercado focados no fortalecimento dos fios. Esse é o caso, por exemplo, do shampoo Fortalecedor Botanic Beauty Herbal e do Força e Detox Amend.
6 – Loções anti-queda
Uma das formas de fortalecer os fios é evitar que eles caiam. Por conta do estresse, poluição e até genética, isso é bastante comum de ocorrer. Nesse sentido, as loções anti-queda podem ajudar.
7 – Máscara capilar
Para quem quer saber como fortalecer o cabelo, também é essencial citar as máscaras de hidratação. Embora sejam usadas apenas uma vez por semana, elas fazem muita diferença para deixar os fios hidratados, sedosos e, claro, mais resistentes.
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